東京都中野区、ボディエステ、フェイシャルエステのミネルヴァ

皆様、こんにちは
昨日の夜に髪を切ってすっかり冬模様の石坂です。
年齢的にも、季節的にも少しダークカラーにしてみました
そこそこ気に入った髪型になり満足です。
今、通っている美容室はもう5年近く通っていて担当さんも同じ人です。
私の日頃の日々のうっ憤を晴らせる貴重な時間となります。
ミネルヴァの会員様にとってミネルヴァがそんなサロンであれば嬉しいなと思います

さて、皆様。
今日はタイトルの通りたるみとしわの原因についてお話したいと思います。
すでにエンビロンをご利用の方はご存知かと思いますが、今日は少し角度を変えてお伝えさせて頂きたいと思います

肌老化に取って大きな原因となているのが、紫外線、酸化、乾燥ですが、内側からの老化要因が「糖化」です
人間は、食べ物の炭水化物を分解し糖（グルコース）にすることでエネルギーとして生きています。生きている限りは糖化の影響を受け続けている事になります。
でも過剰に糖化させない事が大事で、糖尿病などで糖化が進んでいる人は肌のコラーゲン内の劣性たんぱく質が多く肌の弾力も低下する事が判明してきました
肌の弾力が低下するとハリが無くなり、たるみが出てきます。するとシワができてしまいくすみが生じやすくなります。さらにお肌だけでなく髪の毛のツヤ・コシもなくなっていのです
ではどんな方が糖化が進みやすいかチェックしていきましょう。
①甘いものが好き
②間食が多い
③清涼飲料水をよく飲む
④ご飯や麺類などの主食をしっかり食べたい
⑤野菜や豆類が嫌い
⑥夜食を食べる事が多い
⑦早食いである
⑧運動をほとんどしていない
さていくつあてはまりましたでしょうか？
あてはまる項目が多いほど糖化が進んでいる可能性大です
ぜひ今日から上記項目とは逆の生活習慣を心がけて下さい

それでは明日のサロン空き情報です。
１３：３０～　リンパ+マシン
ご予約可能ですのでご連絡お待ちしております。

石坂

皆様、こんばんは
しばらく温かい日が続いていますが、週末にはお天気が崩れるようです
気温の変動が激しいですので体調管理に十二分にお気を付けて下さいませ。

今日はセルライトが水分代謝との密接な関係についてお伝えしたいと思います。
血液やリンパの流れが悪くなると皮下組織に水分がたまりやすくなります。
水分だけでなくタンパク質や脂肪もたまっていき、皮下組織にたまった脂肪の周りに不要な水分や老廃物が付着してどんどん肥大するという悪循環に陥ります。

                          むくみ　　　　　←　　悪化　　→　　　冷え　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　水分停滞　　　　　　　　　　　　　血行不良
　　　　　　　　　　　　　　　↖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↗
　　　　　　　　　　　　　　　　リンパ圧迫　　　　　　　　　　　　血管圧迫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↘　　　　　　　　　　　　　　　　↙
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セルライト

人間の身体の3分の2は水分でできていて、生命を維持するのに重要な成分です
一般に摂取した水分量とほぼ同量水分が体外に排出されるため体内水分量に急激な変動はありません。
しかし、水分の巡りや排出が滞る代謝不良が起こると、むくみ、冷え、セルライトなどが現れてしまいます

ですので水分代謝を良くするためにもしっかりと汗をかけて、決まった量の排泄が出来る身体を目指しましょう

それでは明日のサロン空き情報ですが明日は終日ご予約が一杯となっております。

石坂

皆様こんにちは、奥山です
先週よりすこーしばかり日が長くなったような気がしますね
とはいえ、ものすごく乾燥が気になるのはわたくしだけでしょうか・・・

もちろんスキンケアは当たり前の大前提でとても大事なことです

　　　　　　　　　　　　　　　　私・・・再開しちゃいました・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ＢＥ－ＭＡＸ２０１２』

以前から『ＢＥ-ＭＡＸ２０１０』を飲んでいたのですが、少しばかり期間が空いてしまいまして
そうしたらなんと改良を重ねてヴァージョンアップされたと魅力的すぎます

　　　　　　　　　　　　　○厳選美容成分が１０５種類から１１７種類へ増加
　　　　　　　　　　　　　○抗糖化成分を配合
　　　　　　　　　　　　　○ヒアルロン酸バックアップ成分配合

私はもともとこの飲むヒアルロン酸シリーズの効果が肌に出やすいのですが、さすがヴァージョンアップしただけあって、恐れ入りましたm(__)mといった感じです

従来のヒアルロン酸の1/20の分子量なので吸収率が良く、身体の隅々まで行きわたり、保湿・美白はもちろんの事、代謝アップ、疲労回復、免疫力アップ、ドライアイの解消、関節痛の解消、生理痛の解消等と期待される効能はたくさんです

言葉では伝えきれないほどホントに素敵な商品なので、興味ある方は私の肌触りにいらして下さい

　　　　　　　　　　　　誰でも美しさを手にすることは出来ますよ

ではでは、明日の空き情報ですが、17：30からマッサージとマシンのご予約が可能となっております
ご連絡お待ちしております


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　❤奥山❤

こんにちは、久々に登場しましたシオンテラピーミネルヴァの根本です

皆さん
新年にたてた目標は実行・継続出来ていますか？
まだ目標を立てていない方、大丈夫ですよ
旧暦では２月３日から新年が始まります。今年の干支にあたる「辰年」は行動で立ち上がれる年と言われ、何かを始めるのにとてもいい年なんです
「３日坊主で続かない」　　「今年こそ夏までに絶対痩せる！！・・・って毎年言ってるな私」
思い当たる方、早速何か一つ目標を立てましょうまだ新年スタートしたばかりです
そして、目標は頭に入れたままではなく、「口に出す・書き出す」ことをしないと行動にはなかなか繋がりません。手帳などに書き出し、実現するためには何をすればいいかを明確にしていくと行動に繋がり、目標が実現に向かっていきます。
ミネルヴァスタッフもサポートさせて頂きますので、今年こそは！！と思っている方、一緒にがんばりましょうね
ちなみに、２月２３日はお財布を変えるのに良い日だそうですよ金運ＵＰするそうです
余談でした

明日２月１９日（日）はご予約満員となっております。
来週のご予約をお待ちしております。


根本

ダイエット中の皆様、こんにちは