東京都中野区、ボディエステ、フェイシャルエステのミネルヴァ

最近はお身体冷えている方多く、代謝が上がりやすい時期なのに全然代謝が上がらないなんてかたの方が多く見受けられます

まずは体脂肪を消費しやすい身体にもっていってあげましょう
以前にもお話した通り、冬場は生野菜を食べる機会が少なくなる為、どうしても酵素不足におちいりやすくなってしまいます
なのでミネルヴァでは酵素を手軽に摂取できるＢＥ－ＭＡＸのＲＡＷ　ＤＩＥＴをおすすめさせていただいております
それと一緒に体脂肪をエネルギーに変えてあげれる身体になるともっと素晴らしいですよね
そこでおすすめが、やはりＢＥーMAXシリーズのＤＩＥＴⅡになります
体内の脂の分解を促してくれ、血糖値を安定される事により、おなかの空きすぎ状態を防いでくれるのです

なので、体重、体脂肪を減らしたい代謝を上げたい
という方にはもってこいの組み合わせですね
実は私もこの組み合わせのファンの一人これにプラスで私は天然ビタミンが豊富なＢＥ－ＭＡＸキヌアを組み合わせて飲んでいます

身体、毎日とても良い状態です食事はもちろんバランスよく摂るのは大前提の事で、足りない物はサプリで補うというのが私が昔からやっている事です

なので皆様も『サプリなんかに頼りたくない！』ではなくて、『身体にとって良いものを補ってあげる（＾ｕ＾）』という感覚で試してみてはいかがでしょうか

空き情報になりますが、明日1月30日は定休日となっておりますm(__)m
1月31日(火）もご予約がいっぱいとなっておりますのでご了承くださいませm(__)m

では、風邪にはお気を付けて、良い週末をお過ごしください


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　❤奥山❤

皆様、こんにちは
今日は、奥山・阪口、２人でBlogをお送りしますっ

さて、タイトルにもありますが・・・
ななななななんと!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ENVIRON®が、１０％OFFで購入できますよ

来たる
2月4日（土）11：00～19：00
2月5日（日）11：00～17：00
の２日間、当サロンではENVIRON®の肌診断会を開催致します

皆様にもっと正しいスキンケアについてご理解を頂く為、カウンセリングをしてくださる先生をお迎えして行います

※こちらの肌診断は、完全予約制となっております
あと、3枠（5日）のみ空きが出ていますので、ご希望の方はお早めにご連絡下さい



そして、この２日間限定でENVIRON®商品が10％OFFでご購入頂けます
肌診断を受けない方でも、10％OFFでご購入頂けます

ENVIRON®商品は、安く買える機会があまり無いので、チャンスですよっ

ただし、現金支払いの方限定になりますので予めご了承ください
カードでお支払い希望の方でも、5％OFFでのご案内となります

もちろん、商品購入のみのご来店も可能となっております
ぜひ、お待ちしております


また、何かご質問等ありましたら０３（５３４３）８３３０までご連絡下さいませ

「その肌が、こたえです」




　阪口　奥山　

皆様、こんばんわ
寒い日が続きますねまだまだ、雪が残ってたり・・・地面が凍っていたりしますので、くれぐれもお足元には御注意下さい

さて、先日
家で勉強していても集中力が続かず、カフェに移動
なぜか、カフェだと勉強も捗る阪口です最近、身体・美容の事を勉強しています何か習得したら、皆様にお教えしていきたいと思います

さて、今日は・・・・
皆様、「体脂肪」って何だか知ってますか？？
サロンでも、お手入れの前後に必ず体重測定を行います
その際に、お客様から良く質問される「体脂肪」について今日は、少しお話をしたいと思います



①機種によって、数値が違うのはなぜ？？
「自宅とサロンと体脂肪の数値が異なるのはなぜなの？」と、一番よく聞かれます

下半身が太りぎもでも上半身は痩せていたり、上半身だけは筋肉ムキムキに鍛えていたりと、人それぞれです

人によって体組計の電流の通りやすい部分が異なっているため体のどの部分に電流を流すかによって数値にバラつきがでてくるようです

また、同じタイプのものも、メーカーによって体脂肪を割り出す計算法が異なっているそうです

体脂肪の変化を知る為には、毎日同じ種類でできれば同じ条件、同じ時間に計り続けることが基本になります

トリートメントの前に計る数値は、長い間で比較するためのあくまで目安です

自宅との差で、比べるのではなく・・・自宅では自宅でチェックし、サロンでの結果はサロンで出した数値で比較してください

②水分を沢山摂ると変動するの？

水はお茶などを大呂うに飲んだ場合、直後には水分が水分として認識されず、体脂肪率は高めに出ます

でも約１時間後には体に吸収されて行き渡り、体脂肪率は徐々に低下していきます

ただし、飲んだものがお酒の場合は、アルコールを分解するために水分が大量に消費され、体は軽い脱水症状になり、体脂肪率も高く出てしまうこともあります

なのでイコール、何かを食べたり飲んだりした直後に計測するのは、正確な数値が出にくいのでやめましょう最低でも1時間明けて測定し、参考にしましょう

最後に毎日、測定することをオススメします身体の変化に気づくのが早くなりますよ

何事も、早目にっ

　阪口　

今日も、根本・石坂・奥山・私の４人で、寒さと休日モードに負けず・・・張り切って営業しております笑

今日は、最近マイブームのEQダイエットについてです

「EQダイエット」
～こころの感情指数を高めて痩せる～
アンチエイジング・プランナー
稲川龍男

この本を書いた、稲川先生は当サロンでも扱っていますBE MAXサプリメントの代表取締役社長さんです

ここの会社のセミナーにも、私達は毎月参加させて頂いてますっ

この本「EQダイエット」ですが、すごく読んでいて楽しいですし、「なるほど～」と勉強にもなります

EQダイエットとは脳の力でキレイになるダイエット法です

沢山の項目があり、その事についてEQ的美容アドバイスが記載されています
その中の一つで、今朝読んだEQダイエットが気に入ったので簡単にご紹介しますっ

Try24 「バイブルは5歳下のファッション誌」
こんな人にオススメ→つい無難な服を着てしまう人!!!!!!!!

「褒められると女性はキレイになります」キレイになりたい女性は、"褒められシーンを潜在意識に擦り込んで、キレイになろう"というのがＥＱダイエットの考えなんですって

でも、なんとなく分かりますよねファッションからメイク、髪型、スタイルとトータルで気を使っている人は「手を抜いてない」感じが、女性としてプロ意識が高いと感じます
私も、この業界に入って働いている上でのポリシーが「女性（お客様）は皆、美のアーティストだから、その努力にお手伝いしたい」という気持ちで、お手入れに入らさせて頂いてますっ

なので、常に周りから「自分がどんな女性に見られているか」「どんな女性に見られたいか」を、イメージして自分磨きをすると良いのでしょう

ＥＱ的イメージでは、なかなかイメージが湧かない人に「５歳下のファッション誌」をターゲットに、オフの日は思い切ったファッションをするのもいいのでは？
と、背中を押してくれるアドバイスが書かれています


皆さんも、今日は日曜日ですお休みの方が多いと思いますので、これから出かけるという方は、"褒められイメージ"を少し意識して、お出かけしてみてください
気持ちが、フレッシュで晴れるかもしれませんよ

なんか、楽しくキレイになれるなんて素敵ですね今、私のこのブログを書きながら色々イメージしてますが・・・それだけで、脳が良い状態になりモチベーションが上がり、テンションも上がってます笑

そして、この本は書店でも手に入るみたいなので、気になる方は本屋さんへLet's Go
凄くオススメです

キレイ～になりた～～いせっかく女性で産まれてきたのですから、自分を磨いてオシャレしてキラキラ輝いていましょう～




また、明日は月曜日で当サロンは定休日となります

1月24日（火）のサロン空き情報
１１：００～　リンパマッサージまたはマシンとなります。
ご連絡お待ちしております。


 阪口

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　❤奥山❤

昨日の夜からなんだか寒いなぁと思っていたらやっぱり雪が降りましたね
通勤に苦労した方も多いかと思います。
私は山手線と中央線を乗り継いでミネルヴァにやってくるわけですが、山手線の混み具合はすさまじいです。
すし詰め状態で押し込まれ、空気は薄くへとへとになりながら出勤しました。
明日は晴れてくれるといいなぁと思っております

今日は私が飲み続けているサプリのお話をしたいと思います。
数あるサプリを飲んできた私ですが、最近はＢＥ－MAX　Ａ２を手放せません。
なんのために飲んでいるかと言うと「アンチエイジング」です
老化と言うのは止める事が出来ません。
例えてみるなら、こぼれゆく砂時計の中の砂です。
ただ、時を止める事は出来なくてもゆっくりと身体を加齢させていく事は出来ます。
アンチエイジングは始めた年齢が早ければ早いほど、ゆっくりと加齢出来ます。

ですので私も２７歳からＢＥ－MAX　Ａ２を飲み始めました。
内容成分としてはアスタキサンチン（シミやそばかすを身体の内側からケア）、アマニ油（現代人に不足しがちな必須脂肪酸）、シアル酸（美肌・発毛）、ＡＣ－１１（DNA修復を促進）とまさにアンチエイジングサプリのオールスターが１袋に４粒入りで入っています。

飲み始めてから肌艶が良くなり、化粧ののりがよくなりました。
また、同じ時期にミネルヴァのお客様で飲み始めた方がいらっしゃるののですが「肌艶が良くなり、身体が元気になった」と喜んでいらっしゃいました。
アンチエイジングは今からでも遅くありません。
疲れが取れにくくなった、化粧ののりが悪くなったと感じたりしている方はすぐに始めましょう。

それでは明日のサロン空き情報です。
１１：００～　リンパ
１７：００～　リンパ+マシンまたはマシン４０分
とご予約可能となっております。